Emotional Dance, il percorso psico-fisico basato su pratiche somatiche per liberare energie e sciogliere tensioni emotive, debutta negli spazi di BiM il 29 gennaio dalle 18.30 alle 19.30 con una lezione gratuita di presentazione al Piano 2, Lotto B.
Cos’è Emotional Dance
Emotional Dance è un’esperienza che unisce il movimento corporeo, la respirazione e il rilassamento per migliorare il benessere, la comunicazione e la consapevolezza di sé. Il metodo, pensato per educare al sentire e alla presenza attiva, permette di amplificare la propria percezione e migliorare l’empatia, trasformando il corpo in uno strumento di ascolto e interazione.
Il percorso
Durante Emotional Dance, i partecipanti esploreranno pratiche di respirazione, rilassamento e armonizzazione emotiva, utili per sciogliere tensioni e ritrovare il contatto con la propria sfera emotiva. Gli esercizi proposti aiutano a sviluppare una maggiore confidenza corporea, ad accrescere la consapevolezza dei propri stati emotivi e a instaurare un rapporto equilibrato con il piacere e il benessere.
Cosa portare?
- Vestiti comodi, la lezione è dinamica;
- Una coperta leggera per il finale;
- Acqua;
L’evento è gratuito su prenotazione, i posti disponibili sono 50
Ingresso da Viale dell’Innovazione 3.
